Szukaj
Close this search box.

Jak odzyskać konto na Instagramie: kompletny przewodnik

Zastanawiasz się, jak odzyskać konto na Instagramie? Jesteś we właściwym miejscu!

Zarządzanie kontem na Instagramie wiąże się również z ryzykiem zablokowania, zawieszenia lub zhakowania profilu.

W takich sytuacjach istnieje ryzyko utraty wszystkich wspomnień i kontaktów, a także zmarnowania wysiłku włożonego w zdobywanie obserwujących.

Dlatego też musisz być przygotowany również na ten problem. Aby ci pomóc, wyjaśnimy poniżej, jak odzyskać konto na Instagramie w różnych sytuacjach, nawet jeśli zostało skradzione, zhakowane lub zawieszone.

Jak odzyskać konto na Instagramie?

Zacznijmy nasz przewodnik, w którym wyjaśnimy, jak odzyskać konto na Instagramie. Każdemu studium przypadku zostanie poświęcony akapit. W ten sposób będziesz mógł natychmiast zlokalizować informacje, których szukasz. Miłej lektury!

1. Jak odzysać konto na IG: tymczasowa blokada

Zacznijmy od tego, jak odzyskać tymczasowo wyłączone konto na Instagramie.

Sytuacja ta ma miejsce, gdy wykonujesz szereg operacji, które przekraczają limity określone przez Instagram. Doskonałym tego przykładem jest obserwowanie i/lub zaprzestanie obserwowania ponad 200 kont w ciągu jednego dnia.

Gdy system wykryje problem, otrzymasz wiadomość informującą, że twoje konto zostało tymczasowo zablokowane (patrz zdjęcie poniżej).

jak odzyskac konto na ig

Jeśli tak się stanie, masz do dyspozycji 2 opcje, aby odzyskać pełne posiadanie konta.

Pierwszą z nich jest zgłoszenie sprawy do działu wsparcia. Możesz to zrobić, klikając opcję „Wyślij” w wiadomości, którą wyśle ci Instagram.

W przeciwnym razie możesz postępować w następujący sposób:

  • Zaloguj się na Instagramie;
  • Przejdź do awatara swojego profilu w prawym dolnym rogu;
  • Przejdź do ikony z trzema kreskami w prawym górnym rogu;
  • wybierz opcję „Pomoc” (patrz zdjęcie poniżej);
  • przejść do „Zgłoś problem„.
odzyskanie konta na instagramie

Następnie wystarczy zgłosić swój konkretny problem na Instagramie i czekać na jego rozwiązanie.

Oczywiście lepiej zapobiegać niż leczyć, więc zawsze staraj się nie przesadzać. W związku z tym najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest zapoznanie się z naszym przewodnikiem na temat limitów na Instagramie.

Ponadto poniżej znajduje się tabela ze wszystkimi limitami Instagrama na 2024 rok.

Limity Instagram 2024

AkcjaLimit godzinowyLimit dzienny
Follow/unfollow20200
Polubienia50200
Komentarze20200
Relacje (publikowanie)100
Hashtag (post)3030
DM2070

2. Jak odzyskać usunięte konto na Instagramie?

Skupmy się teraz na tym, jak odzyskać usunięte konto na Instagramie. Zanim jednak przejdziemy dalej, konieczne jest krótkie wprowadzenie.

Szanse na odzyskanie profilu są powiązane z czasem, który upłynął od jego usunięcia. W rzeczywistości masz 30 dni na ponowne rozważenie, po czym twoje zdjęcia zostaną utracone na zawsze.

Jeśli jednak nadal masz czas, mam dobrą wiadomość: procedura odzyskiwania konta jest dość prosta.

Oto jak odzyskać usunięte konto na Instagramie:

  • zaloguj się na Instagramie;
  • wpisz numer telefonu powiązany z kontem;
  • wpisz swoją nazwę użytkownika (lub adres e-mail);
  • wpisz swoje hasło;
  • kliknij „Zaloguj się„.

Spowoduje to automatyczną reaktywację konta.

Przeczytaj również: Jak usunąć konto na Instagramie

3. Jak odzyskać konto na Instagramie bez maila i hasła

Jeśli chcesz odzyskać swoje konto na Instagramie, ale nie pamiętasz ani hasła, ani powiązanego z nim adresu e-mail, wiedz, że nie wszystko jeszcze stracone. Warunek jest jednak taki, że powiązałeś również numer telefonu ze swoim profilem.

Oto jak odzyskać konto na Instagramie bez adresu e-mail i hasła:

  • wejdź na Instagram;
  • przejdź do „Znajdź swoje konto/Zapomniałeś hasła?„;
  • na ekranie „Znajdź swoje konto” wpisz „Wyszukaj według numeru telefonu komórkowego„;
  • następnie wprowadź swój numer i przejdź do „Znajdź konto„.

Po znalezieniu konta otrzymasz kod SMS-em, aby się zalogować.

4. Jak odzyskać zhakowane konto na Instagramie?

Czwarty przypadek to procedura, w której wyjaśniamy, jak odzyskać zhakowane konto na Instagramie.

jak odzyskac zhakowane konto na instagramie

Jeśli osoba, która ukradła twój profil, nie zmieniła jeszcze twoich danych logowania, możesz rozwiązać tę sytuację, zmieniając hasło i aktywując uwierzytelnianie dwuskładnikowe. Oto jak powinieneś postępować:

  • zaloguj się na Instagramie;
  • przejdź do awatara swojego profilu w prawym dolnym rogu;
  • przejdź do ikony z trzema kreskami w prawym górnym rogu;
  • wybierz „Centrum zarządzania kontem„;
  • przejdź do „Hasła i zabezpieczenia„;
  • wybierz „Uwierzytelnianie dwuskładnikowe” (patrz zdjęcie);
  • wybierz swoje konto;
  • wprowadź hasło;
  • wybierz metodę zabezpieczeń, którą chcesz dodać;
  • postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie.

WAŻNE: Podczas aktywacji uwierzytelniania dwuskładnikowego otrzymasz kody zapasowe. Zapisz je w bezpiecznym pliku, ponieważ mogą być przydatne do odzyskania konta w przyszłości.

Jednak trudność tej operacji wzrasta, jeśli osoba, która ukradła twoje konto, zmodyfikowała twoje systemy weryfikacji tożsamości (e-mail, numer telefonu…). Jest to bardzo prawdopodobna ewentualność.

W takim przypadku możesz skorzystać z wewnętrznej pomocy Instagrama, aby odzyskać swoje konto. Aby skontaktować się z zespołem, należy:

  • przejść do witryny Instagram z telefonu komórkowego;
  • dotknąć „Uzyskaj pomoc przy logowaniu„;
  • wybrać „Potrzebujesz dalszej pomocy?„.

Następnie możesz podać wszystkie informacje dotyczące swojego profilu i postępować zgodnie z instrukcjami, które zostaną ci przekazane. Można to zrobić tylko za pomocą smartfona.

Więcej informacji można znaleźć na stronie „Co zrobić, jeśli uważasz, że twoje konto na Instagramie zostało zhakowane” na stronie centrum pomocy IG.

Jeśli operacja się nie powiedzie, najlepiej zgłosić sprawę właściwym organom.

5. Jak odzyskać zablokowane konto na Instagramie?

Przeanalizujmy konkretny przypadek, a mianowicie konto zbanowane. Najpierw jednak należy poczynić pewne założenie:

Zbanowany profil definiuje się jako konto na Instagramie, które przestało działać w wyniku poważnego naruszenia wewnętrznych zasad (udostępnianie zakazanych treści, SPAM i korzystanie z botów). Zawieszenie jest zazwyczaj trwałe, ale w rzadkich przypadkach Instagram może zdecydować o jego reaktywacji.

Jeśli tak się stanie, otrzymasz wiadomość od platformy z ostrzeżeniem o częściowym i tymczasowym banie.

Jeśli więc naruszyłeś zasady Instagrama, szanse na odzyskanie konta są minimalne, ale nie zerowe. Jest to szczególnie ważne, jeśli możesz udowodnić, że był to błąd ze strony platformy.

Oto jak odzyskać zbanowane konto na Instagramie:

  • wejdź na Instagrama;
  • wprowadź swoją nazwę użytkownika;
  • wpisz swoje hasło.

Następnie uzyskasz dostęp do nowego ekranu, na którym możesz sprawdzić powody, dla których twoje konto zostało zawieszone.

Powodzenie operacji zależy od naruszenia popełnionego zgodnie z wytycznymi społeczności. Im mniej poważne są twoje działania, tym większe masz szanse na odzyskanie konta.

6. Konto z uwierzytelnianiem dwuskładnikowym

Rozważymy szczególny przypadek: odzyskiwanie profilu IG z uwierzytelnianiem dwuskładnikowym.

Powinieneś wiedzieć, że jeśli aktywowałeś ten rodzaj ochrony, aby uzyskać dostęp do swojego konta IG, oprócz zwykłego hasła, będziesz musiał również wprowadzić kod otrzymany SMS-em lub e-mailem.

Dlatego też, jeśli nie możesz spełnić tych wymagań, nie będziesz w stanie uzyskać dostępu do swojego konta. Jednak nawet w tym przypadku istnieje sposób na odzyskanie profilu IG.

Należy użyć kodów zapasowych, które zostały dostarczone jako alternatywa dla uwierzytelniania dwuskładnikowego.

Oto jak odzyskać konto IG z uwierzytelnianiem dwuskładnikowym:

  • wejdź na Instagrama;
  • przejdź do „Wypróbuj inny sposób„*;
  • wybierz „Kod zapasowy„;
  • wprowadź jeden z kodów otrzymanych wcześniej z Instagrama;
  • przejdź do „Potwierdź„.

*gdy zostaniesz poproszony o podanie kodu OTP otrzymanego SMS-em

7. Jak odzyskać konto na Instagramie bez maila i nr telefonu?

Na koniec naszego przewodnika poruszymy pewien problem, który na pierwszy rzut oka może wydawać się nie do rozwiązania: jak odzyskać konto na Instagramie bez maila i nr telefonu? Może wydawać się to niemożliwe, jednak istnieje pewien sposób.

Z ratunkiem przyjdzie nam tutaj przeglądarka Chrome i konto Google. Jeśli kiedykolwiek w przeszłości logowałeś się na danym urządzeniu w przeglądarce Chrome na Instagramie, masz szansę na odzyskanie hasła.

Wystarczy wykonać poniższe kroki:

  • otwórz przeglądarkę Chrome;
  • zaloguj się do swojego konta Google;
  • kliknij w prawym górnym rogu ikonę trzech kropek;
  • kliknij w zakładkę „Ustawienia„;
  • wybierz „Hasła„;
  • na liście zapisanych haseł znajdź Instagram i kliknij w tę zakładkę;
  • znajdziesz tu login i hasło do Instagrama.

Aby móc skorzystać z tej opcji, musisz mieć włączoną funkcję zapisywania haseł.

5/5 - (1 vote)

Czytaj również: